О вредоносности мобильных устройств для собственного здоровья

За прошедшие десятилетия мобильный телефон из высокотехнологичного
чуда превратился в высокотехнологичную обыденность.
На сегодняшний день армия «мобилизованных» представителей человечества
насчитывает, по разным данным, от двух до четырёх миллиардов. И если
хотя бы половина из них иногда задумывается о вредоносности мобильных
устройств для собственного здоровья, то глобальный масштаб проблемы
налицо. А значит надо разбираться…

В теории всё просто. Любой мобильник, от самого простого до нереально
навороченного, передаёт неионизирующие излучения. Попросту –
радиоволны. В поисках сигнала эти волны движутся в самых разных
направлениях, в том числе и в направлении говорящей головы. Волны
проходят через ткани организма, воздействуя на них своим
электромагнитным полем.
Но вот ведь штука – у каждого организма есть собственное, естественное
электромагнитное поле. Поле телефона и поле человека входят в
резонанс. Нейроны центральной нервной системы сходят с ума.
Биологическая активность организма (а значит и стрессовая нагрузка на
него) резко усиливается.
На практике это приводит… К чему?
Тут у нас для тебя три новости. Хорошая, плохая и важная. Начнем с плохой. 

В силу своего природного расположения внутри черепной коробки наш мозг
является главной и самой уязвимой целью для электромагнитного удара
«мобильных убийц». Расхожее выражение «все болезни от нервов»
приобретает тут буквальный и нерадостный смысл.
У тех, кто постоянно пользуется мобильником, клетки мозга отмирают в
несколько раз быстрее, чем положено природой. Отсюда: ослабление
иммунитета, нарушения зрения и слуха, головокружение, головные боли,
депрессии, слабоумие, шизофрения, горькая парочка Альцгеймер и
Паркинсон, а также «бич Божий» и главный страх современного мира –
онкология.

Австралийский нейрохирург, автор трёх десятков научных работ и
обладатель 14 профессиональных наград в области борьбы с
онкозаболеваниями, доктор Вини Курана утверждает, что мобильные
телефоны убивают гораздо больше людей, чем курение и алкоголизм.
Согласно его исследованиям, регулярное использование мобильного
телефона в течение десяти лет вдвое увеличивает риск возникновения
рака мозга.

А теперь внимание, хорошая новость!
На сегодняшний день ни одна из многочисленных исследовательских
программ не нашла доказательств прямой причинно-следственной связи
между использованием мобильников и всеми вышеизложенными медицинскими
страшилками.
Да, шотландский учёный Уильям Стюарт обнаружил, что «мобильное»
воздействие на дождевых червей меняет структуру их белка –
«поджаривает ткани, на манер куска мяса», как он выразился.
Да, в Московском институте биофизики у лягушек, помещённых в
высокочастотное электромагнитное поле, снижалась частота сердечных
сокращений, а у каждой второй сердце просто останавливалось.
Да, шведские учёные запускали крыс, подвергнутых электромагнитному
воздействию, в знакомый лабиринт, и те полностью теряли ориентацию и
координацию.
Но, повторяемся, выводы всех исследований говорят лишь о возможности
влияния электромагнитных волн на развитие всяческих хворей, и ни один
учёный ещё не поставил свою подпись под диагнозом, где в графе
«причина болезни» значился бы мобильный телефон.

И дело тут не в теории заговора, согласно которой крупные операторы
сотовой связи скрывают от общественности правду об ужасной подноготной
своего бизнеса. Просто у разных людей разная реакция на
электромагнитное воздействие.
15% её просто не замечают.
У 70% включаются защитные механизмы, компенсирующие негативное воздействие.
15% обладают повышенной восприимчивостью к такому излучению, а из них
лишь у 3% наблюдается гиперэлектрочувствительность. Такие счастливчики
даже после однократного разговора по мобильному испытывают повышенную
утомляемость, расстройство сна, а иногда и аллергическую реакцию.
Кстати, факт существования аллергии на мобильную связь официально
признан в Швеции. Там все мобильные аллергики могут получить солидную
финансовую компенсацию и переехать на жительство в отдалённые районы
страны с низким покрытием сотовой связи.

И сторонники, и противники теории мобильного воздействия на человека
сходятся в одном: детям до 12 лет вообще не рекомендуется использовать
мобильный. А уж если приходится, то делать это надо очень аккуратно. У
ребёнка рыхлая и ещё несформированная структура костей, очень мягкие
хрящи ушной раковины и стенки черепа гораздо уже, чем у взрослого (0,5
мм в 5 лет, 1 мм в 10 лет). Поэтому объём электромагнитных волн,
проникающих в череп, и количество поражаемых отделов мозга у детей
гораздо больше. Так что хочешь ты или нет, но вот список мер
«мобильной» безопасности. Ознакомься и научи детей. Для них эти
правила обязательны.
А для тебя? Решать тебе.

Максимально сократи время сеансов связи и их частоту. Не более 2-3
минут за вызов, не более 10-15 минут мобильного общения в день.
Минимальный период между звонками – 15 минут.
Не держи трубку у уха, а используй проводную гарнитуру «hands
free». Телефон должен лежать в сумке или хотя бы в верхнем кармане, но
ни в коем случае не в брюках. Побереги репродуктивные органы!
Если трубка всё же в руках, держи её за нижнюю часть. В верхней
части – антенна. Если её закрыть рукой, эффективность связи снижается,
заставляя передатчик увеличивать мощность электромагнитного
воздействия.
Старайся держать трубку вертикально. При горизонтальном положении
трубки (лёжа, согнувшись, откинувшись в кресле и т. д.) уровень приёма
снижается раза в три, и это опять же повышает мощность воздействия.

Не веди разговоры в местах, где трудно установить связь (лифт,
транспорт, подвальные помещения). В поисках базовой станции телефон
усиливает мощность сигнала, борется с помехами и, соответственно,
наносит мозгу более сильный удар.
Максимальный уровень излучения приходится на момент установки
связи. Поэтому первые 5-10 секунд вызова не подноси трубку к уху.
Ложась спать, не клади рядом мобильник. Если тебе нужен будильник,
отложи трубку в другой конец комнаты. Кроме того, нормальные телефоны
выполняют функцию побудки и в выключенном состоянии.
Пользование беспроводным способом передачи данных Bluetooth
увеличивает силу излучения.
Развивайся интеллектуально. Тренируй извилины. Это не шутка.
Учёные доказали, что мозги людей умственного труда более устойчивы к
электромагнитному излучению. Мозг, который сам генерирует
биоэлектроэнергию, лучше защищён от её влияния извне.

А теперь забудем на секунду о техногенных угрозах мобильной телефонии.
Вспомним, что изначально телефон, это гениальное изобретение Попова и
Маркони, был призван соединять людей, преодолевая любые расстояния. А
сейчас всё наоборот. Сидят за одним столом люди, уткнулся каждый в
свой мобильник и в гробовой тишине «общаются» с миром.
Так давай возродим редкое и полузабытое искусство личной беседы, а
телефон оставим для особых случаев

Когда Стив Джобс ещё был жив-здоров и руководил Apple, он строго
ограничивал время, которое его собственные дети проводили за айпадами
и айфонами. Мол, вредно это для неокрепшей психики. И для окрепшей,
кстати, тоже. Правоту «яблочного папы» то и дело подтверждают
психологи. И им есть, что сказать.
1. Мобильник сжирает время
Огрызок яблока с этой точки зрения вполне символичен. Посмотри вокруг:
все только и делают, что сидят, уткнувшись в телефоны. Постят фотки,
лайкают котят или говорят что-то типа: «Ааа, ага. А ты как? Да ничего,
нормально, ага». Думаешь, собеседник с другой стороны эклоги Виргилия
читает? Нет, тоже мычит и агакает. Такое отличное общение занимает
несколько часов в день минимум. А если мы и заняты чем-то иным, то
постоянные звонки и сообщения снижают качество и скорость работы.
2. Мобильник вызывает зависимость и психические нарушения
Горячие испанские учёные усматривают явные параллели между телефонной,
алкогольной и наркотической зависимостями. Около 40% испанской
молодёжи честно признались: без гаджетов они ощущают беспокойство и
раздражение, плохо спят и страдают от проблем с пищеварением. А среди
студентов Великобритании таких аж 90%.
Отдельно стоит смс-зависимость – когда человек отправляет в день около
сотни, а то и тысячи сообщений. Мало того, многие отправляют сообщения
даже во сне – бессмысленные, но забавные. Чаще всего это трудоголики,
уверенные, что нужно постоянно быть на связи. Появились такие термины,
как номофобия – страх остаться без связи, и фаббинг – привычка
отвлекаться на мобильные во время разговора.
3. Мобильный нарушает личное пространство
Ощущение, что тебя в любой момент могут найти и от этого никуда не
спрячешься, временами нервирует. Приходится отчитываться перед
близкими и начальством: где ты, что делаешь, почему опаздываешь.
Выключишь телефон – начнут в панике искать. Защитная реакция на это –
враньё: не могу говорить, батарейка разряжается, параллельно звонят.
Некая румынская фирма даже выпустила в своё время приставку к
телефонам, имитирующую при необходимости звуки автомобильной пробки
или кабинета стоматолога.
4. Мобильный увеличивает риск ДТП
Причём не только среди водителей, но и среди пешеходов. Жаль, что
последним законодательно не запрещено пользоваться им при переходе
автодорог. Одно из исследований показало: 48% разговаривавших по
мобильному беспечно переходили улицу перед близко идущим транспортом.
А среди тех, кто держал его в сумке или кармане, таких было только
25%.
5. Мобильный ухудшает память
Всё больше и больше знаний мы храним не в голове, а в мобильных
устройствах. Благодаря им больше не нужно запоминать адреса, телефоны,
маршруты и важные даты. Несмотря на то, что ежедневно мы
перерабатываем огромное количество информации, она не оседает в
долговременной памяти – просто за ненадобностью.

Действие рождает противодействие. Ответом на гаджетовый бум стало
понятие цифровой (или диджитал) детокс. Проще говоря, целенаправленный
отказ от гаджетов на определённое время – выходные, отпуск или просто
на вечер. Правила мероприятия каждый устанавливает сам – от полного
отказа до ряда ограничений. Обычно они включают:
Отказ от бессмысленного блуждания по Интернету.
Отказ от общения в соцсетях.
Чёткое количество просмотров почты и новостей: например, утром и
вечером, больше ни-ни.
Установка часов, когда ты не подходишь к гаджетам: например, дома
вечером. Существуют приложения, которые по твоему хотению блокируют
устройство или доступ к Интернету на определённое время.

Но самое главное всё-таки не это: зачастую проблемы, связанные с
гаджетами, – не причина, а следствие других, внутренних проблем.
Торчать в соцсетях нас заставляет одиночество. Или нелюбимая работа,
от которой только и ищешь повод отвлечься. Желание всё время иметь
мобильный телефон под рукой и названивать всем подряд, например,
говорит о повышенной тревожности. Навязчивое ожидание звонков может
скрывать страх потери работы или клиентов, излишнюю зависимость от
других людей или нежелание оставаться наедине с собой.
В общем, можно начать с телефона (и проиграть его, скажем, в карты), а
можно – с себя.

Источник:  http://www.zhifco.ru