Здоровье в природном мире

С мая по сентябрь длится сезон заготовок. Советы пригодятся тем, кто решил отправиться в «зеленую аптеку»!
В народной медицине с большим уважением относятся к крапиве. Начиная с мая её можно заготавливать впрок. Она полезна при диабете и атеросклерозе, улучшает состав крови, работу сердечно-сосудистой системы…
Сок, настой и отвар пригодны для лечения ран и ожогов.
Одуванчик (май и июнь). Их справедливо называют «эликсиром солнца». Соцветия можно рвать обеими руками, сразу класть в банку, сверху засыпать сахаром. Потом снова ряд желтых головок, сахар – и так до краев банки. Можно слегка утрамбовать палочкой и добавить несколько капель воды. Заготовка хранится долго. Всю зиму вы сможете пить этот экстракт по столовой ложке или добавлять его в чай. Одуванчик снижает утомляемость, возбуждает аппетит, повышает жизнедеятельности.
Мята полевая хороша, например, и в чае, и при засолке капусты. Добавляют её в салаты, в супы, овощные, рыбные блюда, в кондитерские изделия.
А вот Мелиссу лекарственную (или, как ещё называют, лимонную мяту, пчелиную траву) можно выращивать и в своем огороде. Известна она с глубокой древности. Диапазон воздействия на организм человека широчайший. Успокаивает, укрепляет нервную систему, снимает боли в сердце, одышку и т.д.