ДЫШАТЬ ВРЕДНО, ПЕРЕЕЗЖАТЬ БЕСПОЛЕЗНО
Качество жизни для нас — не пустой звук, поэтому мы живём в больших городах, где всё под рукой. Но воздух вокруг нас трудно назвать чистым, и это серьёзно вредит здоровью. И как бы мы ни старались следить за собой, фитнес, йога, единоборства и пробежки по парку не спасут от вредных веществ, которыми мы дышим. Даже здоровым питанием эту проблему не решить. Давайте разберёмся, чем загрязнение воздуха опасно для здоровья, и что нужно сделать, чтобы воздух стал чище.
Насколько всё плохо?
Всемирная организация здравоохранения в начале 2019 года назвала загрязнение воздуха самой серьёзной из угроз для здоровья, связанных с окружающей средой. А главный источник загрязнения воздуха в крупных российских городах — выхлопы автотранспорта. По данным Росгидромета, с ними связано более 80% выбросов.
Кожа
— Загрязнение воздуха увеличивает оксидативный стресс, нарушая баланс микрофлоры кожи и снижая её барьерную функцию.
— Оксидативное повреждение может вызвать преждевременное старение кожи: появление пигментных пятен, носогубных складок, более глубоких морщин, потерю эластичности.
— Оно может стать причиной воспалительных и аллергических реакций (контактного и атопического дерматита, псориаза, акне) и даже рака кожи.
Дыхательная система
— В районах с высоким загрязнением диоксидом азота функция лёгких снижается как у детей, так и у взрослых.
— Когда воздействие диоксида азота увеличивается на 10 мкг/м3, риск появления астмы повышается на 15%.
— Диоксид серы вызывает кашель, избыточное выделение слизи, обострение астмы и развитие хронического бронхита, делает людей более уязвимыми к инфекциями дыхательных путей.
— Обилие озона может привести к появлению проблем с дыханием, снизить лёгочную функцию и вызвать болезни легких, является одним из основных факторов риска заболеваемости астмой.
— Формальдегид вызывает сильное раздражение слизистых оболочек дыхательных путей и является канцерогенным веществом.
— Под действием формальдегида усиливается аллергия на домашнюю пыль.
Нервная система
— У людей, живущих у загруженных дорог, снижаются показатели IQ, вербального IQ и индекса вербального понимания.
— Высокое воздействие озона приводит к тому, что у людей замедляется реакция.
— При длительном воздействии увеличение концентрации мелкодисперсных частиц РМ2.5 на 10 мкг/м3 приводит к снижению способности к обучению языку и общих когнитивных способностей.
— Воздействие токсинов на гиппокамп (область мозга, важную для обучения и памяти) приводит к нарушению его функции, потере нейронов и снижению когнитивных способностей.
— У людей, которые подвергаются сильному загрязнению воздуха от транспорта, к пожилому возрасту чаще развивается деменция.
Что же делать?
Плохая новость заключается в том, что переезжать бесполезно. Если вы не собираетесь уезжать в деревню, то перебраться из «плохого» района города в «хороший» и спрятаться от загрязнения воздуха автотранспортом у вас не получится. Конечно, если ваши окна выходят прямо на автомагистраль, а не расположены внутри квартала — это вреднее, но автомобили всё равно окружают нас на всех улицах и в каждом дворе. Так что же делать? В первую очередь мы должны узнать, чем дышим. Только так можно понять, насколько срочно нужно принять меры, и добиться от властей правильных решений.
Информация о качестве воздуха позволит решать проблему транспортного загрязнения системно: поощрять людей реже ездить на личных автомобилях и развивать более экологичные альтернативы (удобного общественного транспорта, каршеринга и велоинфраструктуры). Да и бороться с выбросами промышленных предприятий, свалок и мусоросжигательных заводов это тоже поможет.
Список исследований, на которые мы опирались, можно найти по ссылке.
Константин ФОМИН,
медиа-координатор проекта #ГринписВоздух
Новое на сайте экопросвещения ЭКО.ЗНАЙ http://ecoznay.ru/publ/dyshat_vredno_pereezzhat_bespolezno/1-1-0-1964
